コラム
Column

健康

喉が痛い!体が冷える!寒いと体調不良を起こしやすい原因と対策方法

寒くなってくると、体調が悪くなりやすいという人は多くいます。風邪を引いてしま...

健康

冬の早朝トイレやお風呂場が危険?気温差によるヒートショックに注意!

寒い季節がやってくると欠かせないのが暖房です。暖房のおかげで快適に過ごすこと...

健康

風邪に注意!季節の変わり目に家庭でできる予防法とは?

気候が変化しやすい季節の変わり目は、風邪をひきやすいという人も多いのではない...

健康

目が疲れる原因とは?眼精疲労による「かすみ」や「ぼやけ」の対策

携帯電話やタブレットが生活の一部になり、また仕事でもパソコンが欠かせない時代...

健康

肩こり対策にはどんな湿布を選ぶべき?

スマートフォンやパソコンなどが広く普及し、同じ姿勢を長時間とり続けることで慢...

健康

筋肉痛緩和と治し方!予防と対策で和らげる

運動をした後にやってくる筋肉痛。普段運動をあまりしない人が、急に激しい運動を...

健康

なぜ夏バテになるの?正しい対処法を理解して夏を快適に過ごそう!

暑さが厳しい季節になると、食欲がなくなったりだるさを感じたりして夏バテになる...

健康

熱中症にならないためにはどうしたらいいの?水分補給のポイントを知ろう

暑さが厳しい夏になると心配になるのが、熱中症ですよね。 特に小さな子どもは、自...

健康

頑固な便秘に悩んでいる人は必見!便秘対策を知ろう

女性や高齢者に多いとされる便秘。お通じの悩みはなかなか人に相談することもでき...

健康

知っておきたいやけどの正しい対処法

調理中の不意なトラブルや、日焼けなどでも引き起こる「やけど」。 万が一のときは...

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