コラム
Column

健康

冬に健康に過ごすためにはどんな食生活を送ればいいの?

冬は、インフルエンザや風邪などさまざまな病気にかかりやすい季節ですよね。食生...

健康

関節痛がするのって冷えが原因?対処法を理解して寒い冬を乗り切ろう!

寒い季節には、関節の痛みやこわばりに悩む人も多いのではないでしょうか。関節痛...

健康

冬場に増える転倒事故!打撲してしまったときの対処法とは?

北海道などの雪が多く降る地域では、足場が悪く転倒してしまうこともありますよね...

健康

重症化しやすい低温やけど!注意点と対処法まとめ

こたつや電気カーペットはぽかぽかとした温かさが心地よく、気づいたら寝ていたと...

健康

正月太りはなぜ起こる?原因を知って正しいダイエットを!

年末年始になると急激に体重が増える現象が「正月太り」です。正月太りには明確な...

健康

雪かきにおける怪我対策は、ストレッチやマッサージが重要!

北海道や東北地方における毎年恒例の作業といえば、雪かきです。雪かきは重労働で...

健康

もしも真冬に停電したら…電気が使えないときの防寒対策とは

北海道の冬の厳しさは、住民なら誰もが知るところですよね。また、真冬に暖房器具...

健康

喉が痛い!体が冷える!寒いと体調不良を起こしやすい原因と対策方法

寒くなってくると、体調が悪くなりやすいという人は多くいます。風邪を引いてしま...

健康

冬の早朝トイレやお風呂場が危険?気温差によるヒートショックに注意!

寒い季節がやってくると欠かせないのが暖房です。暖房のおかげで快適に過ごすこと...

健康

風邪に注意!季節の変わり目に家庭でできる予防法とは?

気候が変化しやすい季節の変わり目は、風邪をひきやすいという人も多いのではない...

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