健康
雪解け時の体調不良はなぜ起こる? 元気に乗り切るための対策も紹介!
雪解けの季節を迎え、本格的な春がやって来ましたが、3月~5月の季節の変わり目は...
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雪解けの季節を迎え、本格的な春がやって来ましたが、3月~5月の季節の変わり目は...
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ビタミンCは生命活動を維持するのに不可欠な栄養素です。たとえば皮膚や粘膜の健康...
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「口が乾く」「口の中がネバついて口臭が気になる」「食べ物が飲み込みにくい」「...
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睡眠は脳や体を休ませ、一日の疲れをとるためにも非常に重要ですが、寝てるのに「...
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健康ブームの影響から、日々の食生活の見直しや、健康に役立つ食材への関心が高ま...
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高齢者だけではなく若い人にも多い「腰痛」。厚生労働省の調査によれば、日本人の...
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寝ている間は誰でも汗をかきますが、ひどい寝汗は睡眠の質を著しく低下させます。...
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「禁煙や減煙はしたいけど、禁煙サポートグッズでは物足りない…」「たばこ代を節約...
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足がつる、いわゆる「こむら返り」の経験は誰にでもあると思います。運動時だけでな...
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「歯ぐきが弱って腫れてますね。歯ブラシでしっかりマッサージして下さい」なんて...