コラム
Column

健康

シラカバ花粉の季節が到来!花粉症の人が知っておきたい4個の対策

暖かい春は待ち遠しいけれど、花粉症の人にとっては、鼻水や目のかゆみなどの症状...

健康

春は出会いの季節!第一印象を損なわないための歯の磨き方のポイント

第一印象はその後の関係性を築くためにも重要です。 自分が相手にどんなふうに思わ...

健康

ご家庭でもできる3個の菌対策

寒い季節になるとノロウイルスなどのウイルスによる感染症にかかる人が多くなりま...

健康

ひび・あかぎれにお困りの方必見!今すぐできる対策とケア3選

いつにも増して空気が乾燥しがちな北海道の冬、手指を動かすたびに痛い、ひび・あ...

健康

むくみ予防で快適な毎日を!

突然ですが、皆さんは「むくみ」に悩んだ経験はありませんか?朝起きると顔がパン...

健康

ストレスに負けない身体!!

「最近疲れがひどい・・・」 ちょっとしたことですぐにイライラしませんか? ストレス...

健康

おいしい野菜の見分け方

旬の野菜は『栄養価が高い』『安価』といいところがたくさんあります。 旬の野菜を...

健康

「基礎代謝UP」太りにくく痩せやすいカラダづくり

痩せやすいカラダづくりを目指して! 忘年会や新年会、何かとごちそうを多く食べる...

健康

不眠とイライラ

快適な睡眠は人生のオアシス ご存知でしたか?「人生の3分の1は睡眠の時間だ」と...

健康

サラサラな血液を目指そう!

よく血液のことをサラサラやドロドロといった言葉で表現することがありますが、本...

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