コラム
Column

スポーツ

涼しくなってきたらスポーツをしよう!下半身の運動とケア方法を解説

徐々に気温と湿度が下がり、過ごしやすくなってくる秋はスポーツにぴったりの季節...

健康

風邪に注意!季節の変わり目に家庭でできる予防法とは?

気候が変化しやすい季節の変わり目は、風邪をひきやすいという人も多いのではない...

美容

北海道の秋は乾燥する!原因と対策を学ぼう

北海道の気候は本州以南のものとは大きく異なります。実は、乾燥しやすい時期も若...

スポーツ

秋の行楽シーズン!子どもとのお出かけ必需品とは?

秋になると楽しみなのが、家族とのお出かけです。今年はどこに行こうか、あれこれ...

美容

肌のかゆみがつらい!肌が乾燥する理由とその予防法

乾燥による肌のカサカサ、かゆみが伴うとつらいものです。ひどい場合には、集中で...

健康

目が疲れる原因とは?眼精疲労による「かすみ」や「ぼやけ」の対策

携帯電話やタブレットが生活の一部になり、また仕事でもパソコンが欠かせない時代...

家事

衣替えシーズンの洗濯方法は?夏物をしまい洗いするときのポイントを解説!

夏物の衣服は汗や皮脂などで汚れがつきやすいものです。 衣服の汚れは収納中の黄ば...

家事

虫食いを防ぐためのポイントを解説!

衣替えの季節になり、久しぶりに服を取り出してみたら虫食い穴が開いていたという...

健康

肩こり対策にはどんな湿布を選ぶべき?

スマートフォンやパソコンなどが広く普及し、同じ姿勢を長時間とり続けることで慢...

健康

筋肉痛緩和と治し方!予防と対策で和らげる

運動をした後にやってくる筋肉痛。普段運動をあまりしない人が、急に激しい運動を...

子育て

赤ちゃんの脱水予防に白湯や麦茶で水分補給

大人はのどがかわいたり汗をかいたりしたら自分で水分補給を行いますが、赤ちゃん...

家事

トイレ掃除方法と頑固な便器汚れの落とし方

トイレは毎日使うものですから、汚れが付着しやすい場所でもあります。 何日か掃除...

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