健康

筋肉痛緩和と治し方！予防と対策で和らげる

運動をした後にやってくる筋肉痛。普段運動をあまりしない人が、急に激しい運動を...

子育て

赤ちゃんの脱水予防に白湯や麦茶で水分補給

大人はのどがかわいたり汗をかいたりしたら自分で水分補給を行いますが、赤ちゃん...

家事

トイレ掃除方法と頑固な便器汚れの落とし方

トイレは毎日使うものですから、汚れが付着しやすい場所でもあります。 何日か掃除...

美容

間違った洗顔方法は危険

洗顔は肌を清潔に保つために欠かせないものです。 夏になり、汗をかくことが多いの...

家事

特に夏は注意！食中毒を防止するための対策

温暖化が進み、気温は上昇傾向にあります。夏にはもちろん、少々涼しくなっても欠...

健康

なぜ夏バテになるの？正しい対処法を理解して夏を快適に過ごそう！

暑さが厳しい季節になると、食欲がなくなったりだるさを感じたりして夏バテになる...

健康

熱中症にならないためにはどうしたらいいの？水分補給のポイントを知ろう

暑さが厳しい夏になると心配になるのが、熱中症ですよね。 特に小さな子どもは、自...

家事

こまめに洗濯！シーツと枕カバーの効率的な洗い方

交換が面倒でついつい洗わずに済ませてしまうシーツや枕カバー。じつは、寝るたび...

家事

お風呂のカビを簡単に落とすにはどうしたらいいの？

いつの間にかお風呂場に繁殖してしまうカビ。掃除をしたつもりでも、いつのまにか...

スポーツ

夏の運動には必須の水分補給！水分補給で乾かない体に

寒い冬とは一変、夏には汗をかくことが多くなりますね。 じっとしていても汗ばんで...