スポーツ

冬でも外で動きたい！体が冷えないための工夫とは？

冬の時期でも外で運動する習慣のある人はきっといることでしょう。特に子供は、寒...

健康

冬に健康に過ごすためにはどんな食生活を送ればいいの？

冬は、インフルエンザや風邪などさまざまな病気にかかりやすい季節ですよね。食生...

子育て

鬼は外！福は内！節分に豆まきをする理由とは？

日本で古くから受け継がれている伝統行事の中に「節分」があります。季節の変わり...

健康

関節痛がするのって冷えが原因？対処法を理解して寒い冬を乗り切ろう！

寒い季節には、関節の痛みやこわばりに悩む人も多いのではないでしょうか。関節痛...

美容

『肌印象』とは

美容

冬の北海道では紫外線の反射がこわい！知っておきたい日焼け対策とは

冬が長い北海道では、4月を迎える頃にようやく最低気温が摂氏0度を上回るようにな...

健康

冬場に増える転倒事故！打撲してしまったときの対処法とは？

北海道などの雪が多く降る地域では、足場が悪く転倒してしまうこともありますよね...

美容

ツルツルかかとをキープしたい！ひび割れの原因と対策とは？

寒い季節になり空気が乾燥すると気になるのが、かかとのひび割れです。同じ日本で...

美容

ぬった瞬間に実感！ノーファンデでも美肌に見える。休日は肌ストレスを減らしてお肌にも休息を

ノーファンデという言葉をご存知ですか？ノーファンデとは、ファンデーションを使...

健康

重症化しやすい低温やけど！注意点と対処法まとめ

こたつや電気カーペットはぽかぽかとした温かさが心地よく、気づいたら寝ていたと...