スポーツ

冬の運動は注意が必要！気をつけたい4つのポイント

健康やダイエットのために運動は大切です。また、気分転換にも運動はおすすめです...

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正月太りをなかったことに！家でもできるお腹周りのシェイプ方法

寒さで外に出る機会が減ったり、体が縮こまってしまう冬は太りやすくなる季節です...

健康

ご家庭でもできる3個の菌対策

寒い季節になるとノロウイルスなどのウイルスによる感染症にかかる人が多くなりま...

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髪の乾燥に要注意！乾燥を防ぐ5個のポイント

冬はどこも凍てつく寒さの北海道ですが、髪の調子は他の季節と比べてどうでしょう...

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冬の乾燥はお風呂の後が鍵。オフロ後のケアの4個のポイント

入浴後、肌が突っ張ったり、乾燥して粉が吹いたりすることがありませんか？ 特に、...

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かゆみSTOP！子どものための乾燥対策

気温が特に低い北海道の冬は大気中に含まれる水分量が減り著しく乾燥します。 強力...

子育て

ご家庭で簡単にできる、子どものための風邪予防対策

小さな子どもは風邪をひきやすく、高熱が出たり重篤化の恐れもあるため注意が必要...

家事

知ると怖くなる！結露を放っておくべきではない3個の理由

北海道の家は防寒対策が万全に整えられているものが多いですが、その分結露が発生...

健康

ひび・あかぎれにお困りの方必見！今すぐできる対策とケア3選

いつにも増して空気が乾燥しがちな北海道の冬、手指を動かすたびに痛い、ひび・あ...

家事

楽に楽しくラク家事 洗濯編

お気に入りの洋服をより長くきれいに着るために みなさんは1週間に何回くらい洗濯...