コラム
Column

健康

季節の変わり目は、なぜ疲れやすい?

最近は少しずつ暖かくなり、春の近づきも感じられるようになりました。 春夏秋冬、...

健康

脱セルライトで目指せすっきりボディ!

みなさんっ!太ももやお尻など、少し力を入れて押さえてみるとオレンジの皮のよう...

健康

血液サラサラ生活はじめましょう♪

そもそも血液がドロドロとは、どのような状態をいうのでしょうか? 血液は血管を通...

健康

腰、ひざ、肩…冬の関節痛なぜ起こる?

冬になると悪化する、腰やひざ・肩の関節痛。冬になるとなぜこういった痛みが増す...

健康

体の芯からポカポカで、“脱・冷え性”!

すっかり冷える季節になりましたね。 皆様、体の調子を崩したりしておりませんか?...

健康

自然治癒力を高めるコツ

免疫力とは? 皆さんが幸せを感じる時とは、一体どのような時なのでしょうか? 美...

健康

血行不良からくる身体の不調

ますます厳しい寒さが続きますね。 今回のテーマは『血行不良』! 血行不良からく...

健康

「ニンニクパワー」で、冬を元気に乗り切ろう!

皆さんこんにちは!!今回は私の大好きなニンニクについてお伝えしたいと思います♪...

健康

食事でイライラ解消、心を元気にする食事を摂ろう!

新年明けましておめでとうございます。 今年も健康で快適な生活が送れるように、毎...

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